有用 会反弹我自己经历的两次针灸减肥一次是全身都扎针 瘦全身 隔一天扎一次 不疼 但是需要节食 控制喝水不过也不是饿 就是有时候挺馋的。 需要一点定力。第一次减掉了30斤经过两年反弹了15斤 不过控制好的化可以避免第二次 只扎肚子 隔一天扎一次 也要节食 不过这个让喝水挺好的 现在一个月减了12斤针灸 我觉得不会有什么副作用 它是通过穴道达到调理减肥的而且我认为内分泌还好了 脸也比以前好多了 豆豆也少了

针对你的问题回答:流程是分为局部或者全身，全身是全瘦，局部是局部瘦，比如光扎肚子，会减肚子，别处会相对瘦的少一些。不能说管不管用，当时肯定是能瘦下来，一般保证10斤以上，但是后来反弹也是相对的，就像楼上几个人说的，快速瘦法相对反弹也会很快，就要看你怎么控制了。反弹我刚才已经说了，肯定会反弹节食是肯定的，因为针灸其实大部分是刺激穴位，还有一大部分就是控制你饮食方面，好多不能吃的，基本不让吃的都是让你发胖的，我比较赞赏楼上说的，不针灸，就按着他们给你的“食谱”基本就能瘦下来。目前发现没有什么副作用。最后一个问题没有影响。但是因人而异。最后就是还是奉劝你，最好的减肥方法还是运动，晚上睡觉前不吃东西，晚饭少吃点，加上一定的运动量，一定会减肥的，而且对身体有好处。

我吃过一种减肥药，在10天内瘦了10斤，立竿见影，不过我不建议你使用减肥药，因为我瘦了以后就开始继续吃高热量的东西，喝酒等，所以又反弹回来了（不确定是药物反弹还是自己没控制好反弹），所以最有效的方法还是控制饮食，多做运动，实在不行就只有抽脂了。

那你看没看新闻，针灸减肥一般都是人的。在大医院只有真正有肥胖症的人医生才会让他去针灸的。你针灸时那的人是不是也让你不许吃这个不许吃那个，我针灸过的，减了很多当然反弹也很快。而且当我针灸完，身上的针眼很久才完全下去。你还是坚持运动减肥吧，我天天看42天，电视上的减肥要减一整天，有的还不如你减的多呢！运动减肥也要注意几点：1运动完一定要站半个小时才能坐下，要不屁股就会变大，我就是个反面教材。2运动过程中也要喝水。3晚上运动完就不要吃任何东西，八点后就不要再喝水了。4多做全身运动，那只动一个部位的运动瘦肥效果都不太好。5人在减肥的第二十八天后减肥速度就会开始变慢，这是因为你的身体正在适应你新的生活方式，一般过了一个星期后你会发现减的更快了。加油了！